随着天渐渐的热起来了，葡萄也开始上市了，葡萄作为人们喜爱的水果之一，那么爱吃葡萄的你知道常食葡萄有什么好处吗?今天葡萄采摘园的小编就来简单的给大家介绍一下葡萄的作用都有哪些。

　　葡萄营养丰富，据科学分析，它含有人体所不可缺少的谷氨酸、十几种氨基酸，如精氨酸、色氨酸等。所以，常吃点葡萄对神经系统及心血管的正常活动很有助益，可延年益寿。古代的人也说：“久食(葡萄)经身不老。

　葡萄汁营养价值极高，被科学家们称为“植物奶”。葡萄糖的含量大约是10%-25%，血糖高的人大概是30左右。医学界已证实，葡萄汁可作为炎性食物，可降低血液中的蛋白质和氯化钠含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素多的水果，这种食物能起到贫血的作用。经常吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳的人都是有益的。葡萄干后，糖铁含量相对较高，可作为儿童、妇女、体虚者的滋补佳品。

　　新近的研究还表明，葡萄汁能增强肝脏功能和增加胆汁的分泌。由于葡萄中也含有与胰腺分泌相似的胰岛素物质，所以医生将葡萄汁列入糖尿病患者的食谱，并用于痛风、关节炎、风湿等疾病患者。

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