怀孕的时候很多孕妇都很喜欢吃酸的，包括以前在电视上也看到过很多的怀孕就想吃酸的，其实怀孕的时候适当吃点水果对孕妇自己和对孩子都是非常有好处的，那么孕妇吃葡萄到底有什么好处呢，看完这个你就知道了。

一：促进胎儿发育

可能在平时经常会听到孕期吃葡萄眼睛大，虽然这并没有什么科学依据，但孕期多吃葡萄对孩子眼睛有好处，因为葡萄中含有大量花青素，能起到抗氧化作用，促进胎儿眼部系统发育。

二：提高孕妇抵抗力

葡萄中含有的维生素c比较丰富，而且还含有葡萄籽，这些都是提高免疫力成分。而且曾经有其他国家研究葡萄中含有抗病毒物质，因此多吃葡萄可以提高免疫力，降低疾病发生，特别是孕妇。

三：减轻孕吐反应

在怀孕后因为激素影响孕妇口味发生改变，而且很多会伴随着孕吐，此时吃葡萄能缓解，葡萄甜中带酸，清新的香气能缓解孕吐，让孕妇食欲增加。